반응형 위산역류1 커피는 건강에 좋지 않은가? | 커피의 건강 효능과 부작용 커피는 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기는 음료입니다. 커피를 통해 활력을 얻고, 일상의 피로를 해소하는 경우가 많지만, 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서는 다양한 의견이 존재합니다. 커피가 과연 건강에 좋은지, 혹은 해로운지에 대한 논란은 여전히 계속되고 있습니다. 이번 글에서는 커피의 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 최신 정보와 함께 자세히 알아보겠습니다. 1. 커피의 주요 성분 커피는 다양한 생리학적 반응을 일으키는 여러 성분들을 함유하고 있습니다. 주요 성분과 그 기능은 다음과 같습니다. 성분 / 주요 기능 카페인중추신경계 자극, 각성 효과, 피로 완화폴리페놀 (항산화제)세포 손상 방지, 염증 억제, 항암 효과니아신 (비타민 B3)에너지 대사, 피부 및 소화기 건강미네랄 (칼륨, 마그네슘 등).. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
