폭식증과 거식증 | 증상, 원인, 치료 방법의 차이점

 

1. 서론

 

폭식증과 거식증은 모두 섭식 장애(eating disorder)의 일종으로, 현대 사회에서 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 이 두 질환은 모두 음식과 체중에 대한 왜곡된 인식과 관련이 있지만, 그 증상과 원인은 다릅니다. 이 글에서는 폭식증과 거식증의 차이점을 중심으로, 각 질환의 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 설명하고자 합니다.

 

 

반응형

 

2. 폭식증이란?

 

2.1 정의

 

짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취한 후, 체중 증가를 막기 위해 구토, 과도한 운동, 설사약 사용 등의 행동을 반복하는 섭식 장애입니다. 폭식 후 죄책감이나 수치심을 느끼며, 이를 해소하기 위해 보상 행동을 취하는 것이 특징입니다.

 

2.2 증상

 

폭식증의 주요 증상은 다음과 같습니다:

 

• 반복적인 폭식: 짧은 시간 내에 비정상적으로 많은 양의 음식을 섭취합니다.
• 구토 유도: 폭식 후 체중 증가를 막기 위해 인위적으로 구토를 유도합니다.
• 과도한 운동: 체중 증가를 방지하기 위해 지나치게 운동합니다.
• 설사약 남용: 음식의 흡수를 막기 위해 설사약이나 이뇨제를 남용합니다.
• 체중에 대한 과도한 집착: 체중과 체형에 대한 과도한 걱정과 집착을 보입니다.

 

2.3 원인

 

폭식증의 원인은 다양합니다:

 

• 심리적 요인: 우울증, 불안증, 스트레스 등의 감정적 문제가 폭식증을 유발할 수 있습니다.
• 사회적 압박: 날씬한 체형을 중시하는 사회적 기준이 폭식증 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족 내 섭식 장애의 병력이 있는 경우, 폭식증 발병 위험이 높아집니다.

 

2.4 치료 방법

 

폭식증 치료에는 다음과 같은 방법들이 사용됩니다:

 

• 인지행동치료(CBT): 환자가 폭식과 보상 행동을 일으키는 생각과 행동 패턴을 이해하고 교정하는 데 중점을 둡니다.
• 약물치료: 항우울제나 항불안제를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
• 영양 상담: 환자가 건강한 식습관을 다시 가질 수 있도록 돕는 상담이 중요합니다.

 

 

 

3. 거식증이란?

 

3.1 정의

 

체중 증가에 대한 극심한 두려움과 체형에 대한 왜곡된 인식으로 인해 극단적으로 식사량을 제한하는 섭식 장애입니다. 거식증 환자는 정상 체중 이하로 체중이 감소하더라도, 여전히 체중 증가에 대한 두려움을 가지고 있습니다.

 

3.2 증상

 

거식증의 주요 증상은 다음과 같습니다:

 

• 심각한 체중 감소: 정상 체중 이하로 감소하며, 여전히 체중 증가에 대한 두려움을 느낍니다.
• 식사 제한: 극단적으로 식사량을 제한하거나 식사 자체를 거부합니다.
• 체형에 대한 왜곡된 인식: 자신이 과체중이라고 생각하며, 체형에 대해 과도하게 집착합니다.
• 생리 이상: 여성의 경우, 생리가 불규칙해지거나 중단됩니다.
• 저혈압 및 저체온증: 신체 기능이 저하되며, 만성 피로, 어지러움 등을 경험합니다.

 

3.3 원인

 

거식증의 원인도 다양합니다:

 

• 심리적 요인: 낮은 자존감, 우울증, 강박증 등이 거식증 발병에 기여할 수 있습니다.
• 사회적 압박: 마찬가지로, 사회적 기준과 압박이 거식증 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 유전적 요인: 섭식 장애에 대한 가족력 역시 거식증 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

 

3.4 치료 방법

 

거식증의 치료는 다음과 같습니다:

 

• 입원 치료: 심각한 체중 감소와 관련된 합병증이 있는 경우, 입원이 필요할 수 있습니다.
• 심리치료: 인지행동치료(CBT), 가족치료 등 다양한 심리치료 방법이 적용됩니다.
• 영양 치료: 환자가 정상적인 체중을 회복하고 건강한 식습관을 가지도록 돕는 치료가 필요합니다.
• 약물치료: 경우에 따라 항우울제나 항불안제가 사용될 수 있습니다.

 

 

4. 폭식증과 거식증의 비교

 

주요 행동	폭식 후 보상 행동	극단적인 식사 제한
체중 상태	정상 체중 또는 약간의 과체중	저체중, 심각한 체중 감소
심리적 특성	체중 증가에 대한 두려움, 죄책감	체중 증가에 대한 극심한 두려움, 왜곡된 체형 인식
치료 방법	인지행동치료, 약물치료, 영양 상담	입원 치료, 심리치료, 영양 치료, 약물치료
합병증	치아 부식, 식도 염증, 위장 문제	생리 이상, 저혈압, 저체온증, 만성 피로

 

 

 

5. 섭식 장애의 예방 및 관리

 

5.1 조기 발견의 중요성

 

폭식증과 거식증은 초기에 발견하여 치료하는 것이 매우 중요합니다. 섭식 장애의 초기 증상을 인식하고, 이를 조기에 치료하는 것이 장기적인 건강에 중요합니다.

 

5.2 심리적 지원

 

가족과 친구들의 심리적 지원이 필수적입니다. 섭식 장애를 가진 사람들은 자신을 이해하고 지지해주는 환경에서 치료 효과가 더 높습니다.

 

5.3 사회적 인식 개선

 

사회 전반에서 섭식 장애에 대한 인식을 개선하고, 체중과 체형에 대한 왜곡된 사회적 기준을 재고하는 것이 필요합니다. 이를 통해 섭식 장애의 예방과 치료에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

6. 결론

 

폭식증과 거식증은 단순한 식사 습관 문제가 아닌, 심리적, 사회적, 유전적 요인이 복합적으로 작용하는 심각한 질환입니다. 각 질환의 증상과 원인을 이해하고, 적절한 치료 방법을 적용하는 것이 중요합니다. 무엇보다도, 섭식 장애에 대한 조기 발견과 심리적 지원이 환자의 회복에 필수적입니다.